Paraque não seja difícil incluir o colágeno na sua dieta, veja as sobremesas que você pode fazer com ele e que vão valorizar sua beleza
O colágeno é uma proteína de rápida absorção produzida e encontrada em nosso organismo.
Essa proteína atua em áreas variadas, exercendo funções importantes para a elasticidade eresistência da pele, saúde dos cabelos e unhas.
Além disso, também constitui as fibras que sustentam os tecidos do corpo, como ossos, tendões earticulações.
Quando os níveis de colágeno são saudáveis, as células apresentam um aspecto firme e jovial.
Porém, a sua falta provoca o envelhecimento precoce do corpo, principalmente napele, acelerando o aparecimento de rugas, perda da elasticidade e flacidez.
Geralmente, é a partir dos 35 anos uma que essa deficiência de colágeno começa a surgir, devido a uma série de fatores.
Entre eles, estão:
- Alimentação inadequada
- Estilo de vida
- Estresse
- Excesso de álcool e cigarro
- Questões…
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