Pitacos e Achados

coquetel água de coco3

Aproveitando o post mais recente, a dica de hoje é para refrescar e a água de coco é a protagonista da história. Quer aprender a fazer três drinks detox super fáceis e saudáveis? Todos eles ajudam a eliminar as toxinas do corpo, hidratam e são ricos em vitaminas. Eu teste as três e confesso que não sei qual é a melhor, pois todas são deliciosas!!

Confira aquitodas as propriedades da água de coco.

Veja as receitas:

1 . Suco refresh

Por ter vegetais folhosos como a couve, que é rica em fibras, o suco traz saciedade e melhora o funcionamento do intestino. Além de refrescar, o suco tem vitamina C, que contribui para a proteção do organismo de maneira geral.

Junte:

  • 2 copos ou 400 ml de água de coco
  • 2 folhas de couve sem o talo
  • suco de 3 laranjas (200 ml) 
  • 2 xícaras de chá de morangos

– Coloque metade…

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