Aproveitando o post mais recente, a dica de hoje é para refrescar e a água de coco é a protagonista da história. Quer aprender a fazer três drinks detox super fáceis e saudáveis? Todos eles ajudam a eliminar as toxinas do corpo, hidratam e são ricos em vitaminas. Eu teste as três e confesso que não sei qual é a melhor, pois todas são deliciosas!!
Confira aquitodas as propriedades da água de coco.
Veja as receitas:
1 . Suco refresh
Por ter vegetais folhosos como a couve, que é rica em fibras, o suco traz saciedade e melhora o funcionamento do intestino. Além de refrescar, o suco tem vitamina C, que contribui para a proteção do organismo de maneira geral.
Junte:
- 2 copos ou 400 ml de água de coco
- 2 folhas de couve sem o talo
- suco de 3 laranjas (200 ml)
- 2 xícaras de chá de morangos
– Coloque metade…
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